March 25th, 2012

flow

90 минут

На неделе прочитал у Саши Гиршона http://girshon.livejournal.com/555881.html

Зацепило. Приходят разные мысли.

***

Чтобы сменить нейрохимическую историю нужны ритуалы. Увлечения, телесные практики, тренировки. В некоторых культурах принято уходить в запой. Но ритуалы сами становятся отдельной историей. И некоторые надо вовремя прекращать, а другие требуют совершенствования или обновления. Появляется уровень ритуала-над-ритуалом: семинары, фестивали. И ещё, и ещё. Пока есть что-то над историей - можно управлять её продолжением. Иначе легко потеряться, как между диваном и телевизором, так и просветляясь в ашрамах.

***

Мне очень нравятся двойные тренировки (1.5ч+1.5ч). К концу первой мышцы уже устают, но проявляется второе дыхание, моё тело и моё состояние уже полностью в тренировке. Не в рабочем кресле, не на улице, где всё ещё идёт снег, не в дневных разговорах и мыслях. Наверное это единственный вариант создания такого состояния при регулярных тренировках. На фестивалях иначе, там из этого состояние можно просто не выходить.